別れて辛い…。職場の彼に振られた時の辛すぎる気持ちの対処法


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職場恋愛でお付き合いしていた彼と別れてしまい辛いと悩んでいませんか?

同じ職場ですから、振られた後も会社で顔を合わしますし、他の女性社員と仲よさそうに話している所をみたら辛すぎるでしょう。

そこで今回は、「別れて辛い…。職場の彼に振られた時の辛すぎる気持ちの対処法」を紹介します。

職場恋愛別れた彼とよりを戻したい方も、とにかく辛い気持ちから立ち直りたい方も是非参考にしてください。

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自分からしっかりと挨拶をする

同じ職場の彼と別れた後は、今まで一緒の職場で嬉しいと感じていたものが逆転し、同じ職場だからこそ辛いはずです。

振られても諦められない彼ならば、思い出すだけでも辛すぎるのに、顔を合わせようものならば、人によっては涙があふれてくるでしょう。

それだけ辛い同じ職場での失恋

その彼と復縁したい場合も、とにかく立ち直りたい時も、まずは自分から堂々としっかり挨拶してみましょう。

別れた後の何だか気まずい空気で、彼を避けてしまいがちだったり、挨拶もできなくなってしまう事もあるかもしれません。

でも、そうして彼を避けているよりも、どうせ同じ会社で避けられないならば、どうどうと社会人として明るく挨拶しましょう。

そうする事で、彼も同じ職場で振ったあなたの事を、

「なんだか気まずいな…。」

と感じていた気持ちが無くなります。

また、それ以上に別れても笑顔で前向きなあなたの姿に大して、

「なんだかアイツ変わったな…。振って失敗したかも…。」

という自分から振ったことに対する後悔が出てきます。

彼と別れた後でも、社会人として明るくしっかり挨拶をすれば、不思議とあなたの気持ちも前向きになり立ち直るきっかけにもなりますし、あなたの前向きな姿勢が彼の気持ちを変えて復縁のきっかけになる事だってあります。

ポイント
ウジウジしていても、良くない事ばかり引き寄せてしまうので、明るく前向きに会社で過ごしましょう。

周りの噂話を気にしない

彼と付き合っていたことを周囲が知っていたとして、あなたとの別れを知ったら、その噂話が社内のいたるところで話されているかもしれません。

また、周りが知らない秘密の関係だったとしても、他の職場の同僚から、まだ諦められな元彼の噂話が耳にはいってしまう事もあるでしょう。

しかし復縁したい時も、とにかく立ち直りたい時も、このような周りの噂話を気にしないのがベストです。

噂話を気にしていても、落ち込むことが多いだけだと思いますし、何よりその噂に一喜一憂していては、前に進むことができないでしょう。

何か彼の事などで噂話が耳に入りそうになっても、あえて聞かないようにしたりして、出来る限り前向きな気持ちをなくしてしまう要因を少なくします。

ポイント
同じ職場の彼と別れた後も、落ち込んでいるだけではなく、前向きに明るく過ごす事が復縁にも、立ち直る事にも良いのです。

今まで以上に仕事を頑張る

仕事を頑張る男性というのは女性からみても魅力的なものですが、男性からみても仕事を頑張る女性というのは魅力的に見えるものです。

また仕事を集中で、彼と別れて辛い気持ちを思い出さずにすみます。

ですので、仕事を今まで以上に頑張る事は、彼とよりを戻すのにも、立ち直るきっかけにも簡単にできる良い方法なのです。



良く失恋して、仕事も手につかないし、食欲もないし眠れない…、なんていう女性もいますが、これはすべて逆に良く仕事を、健康的な食生活、睡眠を意識してとりましょう。

体と心は繋がっていて、体調が良くないと、欝々とした気持ちになりやすいですし、心が傷ついていても不思議と対象が悪くなるもの。

こういった事を意識的に防ぐためにも、別れた後こと仕事に集中してみましょう。

仕事を頑張り、職場で良い評価を得たならば、お給料アップのチャンスもありますし、それを見ていた彼が、

「仕事も頑張ってるし、なんだかアイツ綺麗になったな…。」

と感じてもらえ復活愛のチャンスも出てくるのです。

元彼以外の男性社員と交流する

大好きだった彼と別れてしまい、彼以外の男性は考えられないと思うかもしれません。

でも、そんな時こそ、他の男性に目を向ける事が立ち直りや復縁のチャンスを広げるのです。

「なんで他の男性に目をむけると復縁のチャンスになるの…?」

「私は、彼しか考えられないし、そんな事できない…。」

と思うかもしれません。

でも、自分から振った彼女が同じ社内の他の男性の同僚と仲よくしてるのを見たら、

「付き合ってるときは解らなかったけど…、アイツって意外とモテつんだな…、振って失敗したかな…。」

なんて感じてもらえる事もあります。

勿論、ヤキモチ焼きや嫉妬深い彼ならば、別れた後も、他の男性社員と仲良さそうに話しているのをみたら、怒ってしまうかもしれません。

でも、これは反対に言えば彼の嫉妬心を煽って、復縁に近づけれるチャンスでもあるので、上手く彼の気持ちをコントロールしていけば、有効な武器となります。

彼の目の前で他の男性とイチャイチャするのは、「別れたばかりなのに、この尻軽女!」と思われる危険がありますが、普通に仲良く話しているだけなら、上手に彼の嫉妬心を煽ることができるでしょう。

ポイント
また別れた彼の事ばかり考えていたあなた自身も他の男性と試しに仲良くしてみることで、「この人にもこんな良いところがあるんだ」と楽しく前向きな気持ちになれるはずです。

誰にでも笑顔で平等に明るく振る舞う

失恋直後は、どうしても落ち込みやすかったり欝々として辛いと思います。

そんな時こそ、辛い顔をせずに笑顔で明るく振る舞いましょう。

「辛い時に無理に笑顔になっても意味がない…。」

なんて感じるかもしれません。

でも笑顔になるということは、脳内で幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが分泌されて、幸せな気持ちになれるのです。

これは口角を上げるだけの作り笑顔でも、脳が笑っている状態と勘違いをして、セロトニンを分泌してくれるので、意識的に笑顔でいるだけでも、辛い気持ちから幸せな気持ちになっていけるのです。

また別れてからすごく落ち込んでいる姿を彼に感じさせるよりも、振られたけど明るく前向きに過ごしているあなたを見て心を打たれるでしょう。

ポイント
笑顔でいれば、あなたの良い変化や魅力を再認識してくれるきっかけにもなるので、復縁したい方も、とにかく別れの辛さから立ち直りたい方も是非チャレンジしてみてください。

別れて辛くても復縁や立ち直る事は実は簡単!

同じ職場の彼に別れを告げられてしまい、どうしようもなく辛い気持ちかもしれません。

でも「辛」という字は、たった一本の線を加えるだけで「幸」と、幸せになるんです。

これと同じで、ちょっとした工夫一つで、どんなにつらくてもし合わせになれるチャンスはあるので、紹介した方法を是非試してみてください。

また、「職場恋愛で上司と別れたけど復縁できる脈ありサイン6つ」や「社内恋愛で別れた後の態度で復縁の可能性を知る4つのポイント」の記事も是非参考にしてみてください。


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