むやみに元彼に連絡をするには、復縁する為には良くありません。
想像はつくと思いますが、むやみに連絡をすると
「なんどもメールとか、ウザい…」
あなたが彼と冷却期間中ならば、元彼に連絡したい時でも我慢しなければなりません。
今回はどうしても我慢できないメールやLINE（ライン）をしたくてしたくて、どうしようもない気持ちを抑えるための「元彼に連絡したい時に我慢できる10の方法」をご紹介します。
【ヘッドライン】
友達と遊ぶ
友達と思いっきり遊べば、自然と元彼に連絡したい気持ちがおさまるでしょう。
でも、意外と行動をしてみると驚くほど気持ちが軽くなるものです。
友達と遊び、楽しいおしゃべりをすると、いつのまにか元彼の事も忘れていて、連絡したい気持ちを我慢できます。
携帯を置いて遊びに出掛ける
物理的に携帯を置いて遊びに出かければ、彼に連絡することはできません。
今、流行っているデジタルデトックス（ネットの繋がりをわざと遮断して過ごす事）にもなりますし、ネットや携帯での誰かとの繋がりを無くす時間をつくりリフレッシュしてみてください。
手元にあると、気になってしまう携帯でも、家に置いて離れる事で、
エステや美容室に行く
普段いかないようなエステにいったり、美容室に行きヘアスタイルをイメージチェンジすれば気持ちもすっきりします。
家の中で、元彼と戻りたい…、連絡したい…、とウツウツとしているよりも、エステや美容室で実際に元彼との復活愛に繋がるような自分磨きをしつつリフレッシュしてみましょう。
単純なことですが、女性ならば綺麗になることで、気分も高まりますし、前向きな考え気持ちも多くでてくるはずです。
美味しいものを食べる
やけ食いをするのではなく、普段いかないとような少し良いレストランにいってみたり、雑誌にのってるような話題のお店にいってみてください。
素敵なお店で、美味しいご飯を食べる事で、目の前にある美味しい食べ物にだけ気持ちが集中するはずです。
また美味しい食べ物を食べると、人は幸せな気持ちにります。
これは科学的にも証明されていて、食物からしか接種できない必須サミノ酸が、幸せホルモンのセロトニンを生成することに関わっているからです。
やけ食いの場合も幸せな気持ちになるといわれていますが、それ以上に食べ過ぎてしまった後悔とストレスが原因で、よけいに鬱々とした気持ちになってしまうので、美味しいものを適量食べるがベストです。
美味しいものを食べて前向きな気持ちになれば、彼への連絡したい気持ちもおさまるはずです。
ジムに行ったり運動をする
運動は、とてもいいストレス発散方法です。
とくにウォーキングやジョギングなどのリズム運動は、日ごろのストレスを発散させると共に、自律神経の安定にも役立ちます。
ウィーキングをしたりジョギングをしたりすれば、それだけに集中して彼への連絡のことは忘れられるでしょう。
また気持ち良く汗をかいて、ゆっくりシャワーを浴びお風呂にはいれば、グッすり眠れて、気持ちもリフレッシュできます。
映画館に行き映画をみる
映画館にいって好きな映画をみましょう。
映画館で映画をみているときは携帯をいじることはできませんし、このさい電源もきっておきましょう。
好きな映画をみていれば、映画の世界観にのめりこみ気が付けば彼への連絡なんて忘れているはずです。
ただし恋愛映画などを見たリすると、彼へ連絡したい気持ちが高まってしまう可能性もあるので注意です。
男友達を作る
彼の事ばかり考えないようにするには、他の男友達を作るのも有効な手段です。
男性心理を知るのに手っ取り早い方法は、男性とふれあう事ですから。
友達に紹介してもらったり、合コンに行って見たりと積極的に男性との接点を作ってみましょう。
もしかしたら元彼よりも素敵な男性との出会いがあった…、なんて嬉しいハプニングも起きるかもしれませんよ。
人がたくさん集まる場所に行く
一人だけでいると、どうしても振られた事と、これからの不安、寂しさが後押しして、彼への連絡したい気持ちをかきたててしまいます。
そうならない為にも、出来るだけ人がたくさん集まる場所に行くのも彼への連絡を我慢する方法の一つです。
出来れば、ワイワイと盛り上がってるようなクラブのような場所がいいですが、沢山の人が買い物をするショッピングモールなんかでもかまいません。
沢山の人が集まる場所にいると、色々なネガティブなことも考えにくくなるでしょう。
動物と触れ合う
家にペットがいる場合は動物とふれあうことも良いです。
ペットのむじゃきな行動をみているだけでも、心はいやされますよね。
そんなペットとじゃれあったり、遊んだりしていると、夢中になって彼の事は忘れているはずです。
家にペットは居ないけど、動物は大好き！という方は、近くに犬カフェや猫カフェがあれば、動物と触れ合うために行くのも良いでしょう。
女子旅をする
女同士の旅は、彼の事を忘れさせてくれます。
女子旅ならではのトークをすれば、彼に連絡したい気持ちなんてふきとぶはずです。
彼と戻りたい気持ちがあったとしても、幸せな復縁をできるのは彼との時間だけでなく自分の時間も大切に出来る女性。
追いかけると逃げていくのが男性心理なので、女子旅で心も体もリフレッシュし魅力的になり、彼にまた追いかけてもらえるような素敵な女性になりましょう。
連絡したい気持ちを我慢するには、他の事を楽しむ事！
元彼に連絡したい時に我慢するには、そのままジッと耐えてるだけではダメ。
何かしら楽しめるような事、夢中になれることをしましょう。
辛い気持ちの中なので、腰が重いかもしれませんが、辛いのは最初だけ、動き出してしまえば，あとは気持ちがきっと楽になります。
彼と戻るには前向きでポジティブな気持ちでいることも大切なので、日々の過ごし方も彼の事ばかり考えないように、人生を楽しんでいきましょう！
また、連絡をするべきときは「LINE（ライン）・メール」を参考に、しっかりと返事がくるような連絡をしてみてください。
