彼氏に振られた辛い…。突然冷めた彼と復縁するには?




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今、あなたは大好きな彼氏に振られてしまい、とてもとても辛いと思います。

「急に別れを告げられてしまった…」

「つい少し前までは仲良しだったのに…」

「何が悪かったのか、よくわからないけど振られた…」

このような状況を経験する人というのは、実は少なくありません。

いきなり振られてしまうと、「彼氏に振られた辛い…。突然冷めた彼と復縁するには?」などと直ぐには冷静には考えられないでしょう。

大抵の女性は実際に突然別れを告げられてしまった、振られたとなれば、すぐには納得出来ずに

「何でそうなる前に言ってくれなかったの?」

「急に別れるって言われても無理だよ!」

「そんな急に言うなんてズルい…別れるなんて認めない…」

このように、彼の事を感情的に責めてしまうケースが多いのです。

あまりに突然のことで冷静になれず気持ちのコントロールが上手くいかなくなれば、なかなか彼の気持ちを理解するというのは難しいでしょうし、受け入れたくない気持ちもとてもわかります。

でも、考えてみてください。

あなたが彼に突然振られてしまったこと、彼があなたに冷めてしまった事は事実。

ですので、彼の気持ちの移り変わりはいつだったのか?何が彼との別れの原因なのかを知ろうとする意識こそ、復縁する為の大切な最初の一歩なのです。

このように辛いと思いますが現実と向き合う事、彼の気持ちを受け止め、どうしてそうなってしまったのか冷静に考えるこそが、今後の復縁活動を円滑に進めると同時に、彼に与える印象も変わり、復活愛の可能性を上げる要素となります。

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突然冷めてしまった要因

ついこの間までは愛情表現をしていたり、連絡を取ったり、先々の約束をする状況を持てていたからこそ、急なお別れには動揺してしまうと思います。

別れると思わずにいた事で、すぐになぜ冷めてしまったのかを考えるまでに至らない人も多いですから、結局何が理由で別れたのか分からないという人もいます。

しかし、物事には理由がつきもの。

突然冷めてしまうという状況は、

  • それまで蓄積されていた不安や不満が爆発された
  • 付き合っていく事に自信を無くした
  • 同じ思いを持てていないと諦めに変わった時

このようなタイミングが多く、実は相手の中で複雑に考えられていた結果でもあるのです。

ですが、1人で抱え込んでいたり、あなたに見せない弱音だったり、自分が我慢すればいいという思いがある中で、あなたには伝わっていなかった部分になります。

そんな風には見えなかったと感じるかもしれません。

ですが、それはあくまでもあなた主体の考え方や、実感になります。

相手がどんな思い出突然のお別れを決心したのかを考えれば、少しずつお互いの間に「相違」が生まれていたと感じる事も出てくるものです。

ポイント
突然の別れは、突然なようで実はそうではなく、元彼にとって悩んだ末の答えである可能性が十分にあるという事を覚えていてください。

突然の別れになる人の傾向

前述にあるように、突然ではなく相手の気持ちの揺れ動きがあった後のお別れとなっていますから、感情的な性格の人という割合は案外少ないのです。

実際、こうした状況になるカップルというのは、喧嘩をする回数も少なく、優しい性格の彼だったと話す人は多いものです。

しかし、優しいからこそ

  • 自分の中で溜め込んでしまいやすい
  • 自分の中で溜め込んでしまいやすい
  • 「自分が耐えれば良い」と思いやすい

という傾向にもあり、本人も自覚が無いままストレスや不満を溜めこんでいるケースがあります。

逆に、喧嘩をちょくちょくするようなカップルの場合には、優しい性格というよりも、プライドが高い彼だったという状況が多いでしょう。

プライドが高い人は

  • 自分の中の理想や価値観がしっかりとある
  • 自分を認めて欲しい気持ちが強い
  • その反面、弱さを見せられずに強気な態度を見せる

という傾向にありますから、お2人の関係に不安を抱えていても言えなかったり、高圧的な態度をする事で誤魔化し、根本的な要因の解決に至らない状況があります。

一見両極端なタイプになりますが、抱えている思いというのは

「素直になれない」

「このままで良いのか、問いかける事が出来ない」

という部分になり、自分の中で抱えきれなくなる事で突然のお別れとなってしまうのです。

彼への攻略法

元彼の傾向を知る中で、普段の様子を思い返し、

「そう言えばこんな部分あった」

「彼のあの態度はこういう事だったんだ」

と改めて相手の存在の大きさを感じたり、もっと彼の気持ちを知っていきたいと思っている状態にありますよね。

先ほど伝えた2つのタイプは両極端でありながらも、抱えているものは同じでしたから、攻略法も共通しています。

それは

「普段から相手の立場に立った考え方を持つ」

「自分の思いを押し付けない」

「相手の優しさに甘えてしまわない」

という自立心を持ち続ける事。

突然のお別れは、実は突然ではないという状況がありますから、あなたが彼の立場を理解し続ける事で以前との違いを大きく感じてもらえます。

その自立心を示すのは彼だけでなくても大丈夫ですし、周囲にした事を話したり、SNSでアピールするのでも構いません。

大切なのはその姿勢を継続していく事にあります。

相手の気持ちを分かろうとするというのは歩み寄りの姿勢でもありますから、

「今の彼なら分かってくれそう」

「僕の考えも受け止めてくれるだろうな」

という印象から信頼を寄せるようになっていければ、復縁もグッと近くなるのです。

振られた後のlineやメールは慎重に

彼に振られてしまった女性の多くが行ってしまう事。

それはlineライン)やメールでのNG行動です。

例えば、

  • 彼に別れたくないと未練を感じさせるメールをする
  • line(ライン)で既読無視されているのに、しつこくメッセージを送る
  • 振られてしまった悲しみや不安から感情的なメールをしてしまう
  • 心にもない酷い事を彼にline(ライン)してしまう

このような連絡をしてしまうと、当然ですが復縁は難しくなってしまいます。

彼は、あなたや二人の関係性に対して不満や悩みがあり、別れを切り出したはずです。

なので、その不安や悩みが解消されていない現時点で、あなたのい気持ちだけを押し付けるようなメールやline(ライン)を送っても完全に逆効果でしょう。



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よって振られた後は、これらのようなNGな連絡を絶対にしないようにし、一旦距離を置くことが復縁成功の鍵となります。

もしも、振られた後に未練を感じさせるようなメールやline、縋るような連絡をしてしまったのなら、その感じさせた未練を払拭する為の「感謝と謝罪のメールや手紙の書き方と例文」を参考に連絡をしましょう。

ポイント
感謝と謝罪のメールを送り、その後に冷却期間に入る事で、期間が明ける頃には、あなたが感じさせてしまった未練は少なくなり、その後のアプローチがグッと好印象になります。

振られた後は冷却期間を取るべし

冷却期間とは、その言葉通り、関係を冷却する期間の事です。

一旦距離を置くことで、別れ直後のお互い感情的になった気持ちを落ち着かせる事が出来ます。

そして、あなたにとっても彼に対して感情的にならず冷静な接し方ができ、彼も振った直後のあなたに対するマイナスのイメージが薄れます。

要するに冷却期間を空ける事によって、その後のアプローチ次第では、復縁成功する可能性がグッと上がるのです。

この冷却期間は復縁の事を書いてある情報サイトやブログ、本などでは基本、三ヶ月間が良いと書いてある事が多いです。

しかし彼との別れの原因や現在の関係性によって異なるので、「冷却期間どのくらい必要か別れのケース別で紹介」で、あなたの冷却期間はどのくらいがベストか参考にしてください。

ポイント
あなたと彼にベストな冷却期間を取る事ができれば、絶望的な別れのケースからも、必ず復縁は出来ます。

冷却期間中は自分磨きをする事

冷却期間は、ただ時間を空けていれば良いというものではありません。

冷却期間を空けた後に、再び再開、アプローチする時に、

「あれっ…。前と何だか変わったな…。」

「コイツ、昔よりも綺麗になった気が…。」

こんなふうに彼に思ってもらう必要があります。

別れの原因がはっきりしているのなら、その原因の解消も当然ですが、それだけでなく昔のあなたよりも内面も外見も魅力的になり、再開する事で復縁は叶います。

自分磨きに関しては、「振られた男を見返す方法!振り向かせる自分磨き7つ」にも書いてあるように、漠然とした女性的にきれいになる自分磨きではなく、彼との別れの状況やあなたに合ったものをチョイスして行いましょう。

ポイント
どんな自分磨きでもマイナスにはなりませんが、復縁するためには、あなたと彼の関係性に合った自分磨きをすることが必要です。

なので、ただのダイエット!などと漠然とした安易な目標ではなく、彼に振り向いてもらう為にはどうしたらいいのか?をしっかり考えた自分に合った自分磨きを行いましょう。

冷却期間後の最初のメールでの連絡は?

冷却期間後に一番悩むと思うのは、最初のメールだと思います。

冷却期間後の最初の連絡で良いものは、必要ありきの連絡です。

久しぶりに連絡するには、何か理由があったほうが不自然ではありません。

「久しぶり~。元気~?最近なにしてる?」

なんて気軽なメールやline(ライン)では、

「まさか…。アイツまだ俺に気があるんじゃ…。」

と、せっかく空けた冷却期間が無駄になってしまいます。

この段階では、あなたが彼に未練を完全に感じなくさせて、普通の友達関係に一度戻る事が目的です。

まれなケースもありますが、基本はメールやline(ライン)の連絡で復縁成功は完結しません。

久しぶりの連絡をきっかけに、実際に彼と会って、昔と違う魅力的になった、あなたを感じてもらう事こそが、復縁成功のセオリーです。

彼の性格や二人の関係性によっても違いますが、「よりを戻すメール例文と送るタイミング!ベストな内容と頻度とは?」を参考に送ると良いでしょう。

ポイント
あなたの気持ちベースの連絡ではなく、必要ありきの連絡で尚且つ、彼にとってメリットのある連絡であれば、必ず返事は来るはずです。

そこから、友達としての関係を再構築し、実際に会う事を目指していきましょう。

振られた後の接し方は相手の態度次第で対応を変える

友達として実際に会えるようになれば、復縁成功のチャンスがかなりあると言っても過言ではありません。

会えないと会えるでは、全く状況が違いますからね。

また久しぶりに彼に会う事になったならば、「元彼と久しぶり会う時の服装・メイクまとめ」も参考にしましょう。

人は見た目じゃないと言いますが、初対面の人の印象は7割以上見た目で決まるそうです。

なので久しぶりに会うあなたが女性として魅力的になっていれば、

「なんだか変わったかも…、振って失敗したかな…。」

なんて彼に思ってもらう事もできます。

ポイント
また実際に彼に会う時に気を付けてほしいのは、完璧な復縁方法やマニュアルはないという事。

当サイトにも、さまざまな心理学などを基にしたテクニックを紹介していますが、どれもどんな状況にでも合う方法ではありません。

なので振られた後の接し方は相手の態度次第で対応を変えるのが絶対となります。

ポイントさえ押さえれば、突然振られても復縁の可能性はあります!

彼の本当の気持ちと真剣に向き合い、別れの本質と向き合おう、振られた事を受け入れた上で前向きに頑張ろうと、今後の意欲に変えられたなら、それは既に自分だけの考えではなく「支え合っていきたい」という相手を意識した考えを持てている証です。

「私の事を分かって欲しい」
と思う気持ちは誰もが持つものですし、それは自然な事ですが、反対に相手も同じ思いを持っているというのを忘れなければ、今まで以上に良い関係を築く事が出来ます。

相手も同じ気持ちなんだと思えば、彼に対する見方も変わっていくはずです。

その本質を見定める事で揺るがない絆に変えていけるよう、「男性心理・心理学」を知る事も大切です。

突然振られたとしても、感情的にならずに正しい復縁のプロセスを進んでいけば、必ず復縁は出来るので出来ることから前向きに行動していきましょう。

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